お酒との上手な付き合い方 - shinodoggのテキトーなブログ

今の会社に転職して1年以上経ちましたが、

　・お酒を飲む機会が非常に減りました　・夜遊びをしなくなりました

なんか飲んでてもすぐ眠くなっちゃうし、お酒が極端に弱くなった気がします。

その反面、土日とかでも割と早起きして、フットサルとかコンスタントにやったりしてます。

なんだけれども、尿酸値とコレステロール値がひっかかるってどないやねんってのはおいといて。。

たまたま本屋で立ち読みした↓この本。

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仮屋暢聡
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衝撃的な本でした

酒飲みへの忠告

紹介の↓この部分。肝臓にダメージがなくても、アルコールはあなたの脳を蝕んでいくのです。深酒して記憶が飛んだ……、これはもう黄色信号。脳の記憶を司る海馬がアルコールによって萎縮している可能性があります。

こないだ、今日食ったものというエントリで、記憶力が低下するは迷信に過ぎないらしく、「海馬(かいば)」っていう、情報を捨てるか、脳みそに溜め込んでおくかどうかっていうのを司るやつが、いるらしく、そいつの神経細胞は鍛えれば増えるんだそうです。なんちゅうことを書いたわけですが。 ↓にそう書いてあったので

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東洋経済新報社
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オイオイって話なわけですよ。もっと早く言ってくれよ、と。散々テキーラショットとかやってきちゃったっていうの。。毎回記憶なくして、カードのスキミング被害とかあってる友達とか本当に心配です。

そんなこんなで、結局、危ない呑み方・正しい呑み方これも買っちゃうんだろうなとか思いつつ。(巻末のアルコール依存症有名人一覧みたいのも興味深そうでした。。) 本との上手な付き合い方も考えないといけないな、、と。

時間は限られてるから。実は↓とかも読んだことないですからねぇ・・・。

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デールカーネギー Dale Carnegie 山口博
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すばらしい

仕事や人間関係の基本だと思う

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間違いなくおすすめです。