夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25) (扶桑社新書 25)を読みました。 <li>我慢しないでメタボ対策</li> <li>夜中にラーメンが食べたい→食前に野菜ジュース</li> <li>感触に菓子パンが食べたい→一緒に豆乳</li> <li>夜食に宅配ピザが食べたい→オリーブオイルをかけて</li> 題名…