1人1000円ずつ出し合って、10月1日時点で、 現状の体重から5パーセント体重が落ちていた人が そのお金を山分けします。
私の現在の体重は↓のように69.3(そんなあんだｗｗ)ですので
69.3×0.05=3.465キロ痩せないといけません。
- 脂っこいもの食うの控える
- 恵比寿から5～6キロを週3-4回歩いて帰る
- ダンベル、腕立て、腹筋、背筋 を毎日やる
↑でいこうかと。それで減らなかったら仕方ないよね。。。
きっと痩せたら、趣味のサッカー/フットサルも、もっといいプレーできると思うんだけどな。。
ともあれ、楽しみたいと思います。ダイエット。
