一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!

一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!を読みました。

どっかの知事じゃないけど。 どげんかせんと、いかんなぁと最近思って。

この本は、何も難しいことは書いてなくて、 ものすごくシンプルに、言われてみれば、あーそうだよね～的な。 なんとも腑に落ちる。

筋トレ重要ってことで。

まだ、付録(？)のスロトレやってないですが、

昨日思いっきりフットサルやったので今日は休む日。

貯筋にはげんで、燃える男になりたいと思います。。

小一時間で読めました。