読むだけでグッスリ眠れる快眠セラピー (ムックセレクト)を読みました。 全然不眠に悩んでいるわけではないのですが、 平日の昼間に、"眠そうですね～"とか言われてしまうタイプです。 実際眠かったりします。 もっと深く、グッスリ寝て、昼間にグワーってパ…